ダイエット食品の口コミをどの程度信じるか

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ダイエット食品の口コミをどの程度信じるか

tsukiは新しく挑戦したいダイエット食品を探すとき、必ず口コミをチェックします。

「1週間で5㎏痩せた!」とか「1ヶ月で10㎏痩せた!」とか書いてあると、「おお!そんなに痩せたのか!」ってついつい効果を期待しちゃいますよね。

 

でもtsukiが口コミで見るのはそういう「効果」の部分じゃないんです。

私が口コミでチェックしているのは、ダイエット食品の「味」とか「値段」です。

 

ダイエット食品の効果のあらわれ方って、結局人それぞれなんですよね。

どのくらい痩せられるかは、

その人の努力の具合にもよるし、

体質にもよるし、

性別にもよるし、

生活習慣にもよるし、

もともとの身長・体重にもよるし・・・

 

ね、条件がキレイに一致しない限り、口コミ書いてる人と同じように痩せるなんてありえないんです。

もしかしたら口コミ自体がデマである、という可能性もありますが、そもそも自分以外の人とまったく同じダイエット方法でまったく同じ結果を得ようとするのが無茶な話なんですよ。

 

例えばですが、

150cm/80㎏の人が、1週間で5kg痩せたダイエット法があったとして、

160cm/45kgの人が同じように1週間で5㎏痩せられると思いますか?

 

そもそもダイエット食品の「効果」に関する部分については、あまり参考にならないってことです。

信じる・信じない以前の問題。

 

「ああ、このダイエット食品で、このくらい痩せた人もいるんだな」と受け止めるだけ。

モチベーションアップにはなると思いますよ。でも期待し過ぎは禁物。

口コミ書いた人が●㎏痩せたからといって、それが自分に当てはまるかどうかはまったくの別問題ですから。

これはあくまでもtsukiの考え方ではありますが。^^;

 

tsukiがダイエット食品の口コミで見極めたいのは、「長く続けられそうかどうか」です。

ちゃんとカロリー制限できている状態なら、どんなダイエット食品でも時間さえかければ結果は出ますよ♪

 

だから「美味しくない」「食感が悪い」「臭い」「値段が高い」といった口コミの目立つダイエット食品は、いくら効果がある感じでもパスしちゃいます・・・(笑)

反対に味の評価が比較的良いものや、コスパの良いものはどんどん試しちゃいます。

もちろん味の好みも人それぞれなので、たまに口に合わないものを購入しちゃうこともありますが、まれです。

 

でも偉そうに書いておいて、「太り過ぎたからダイエットする」って我ながら説得力なさすぎ・・・(笑)

これから頑張るから許してね。^^;

>>tsukiがダイエットをはじめたきっかけ 最初から読んでみる

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