サプリメントだけでは痩せませんでした

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サプリメントだけでは痩せませんでした

ダイエットって結構つらいし、我慢しなくちゃいけないことたくさんありますよね。

そういうときに気になるのが、「ダイエットサプリメント」じゃないでしょうか。

 

飲むだけで●㎏痩せるなんて夢のよう!

想像以上に痩せちゃったらどうしよう!

 

そんな期待を抱いて、買ったサプリメントは数知れず。

でもtsukiの場合、飲むだけで痩せたサプリメントはひとつもありませんでした。アーメン^^;

 

もしかしたら、人によっては効果のあるサプリメントもあるのかもしれません。

tsukiの場合、飲むだけで痩せるサプリメントに出会えなかっただけかもしれません。

だから「サプリメントでダイエット」を否定する気はまったくないです。

 

実際、運動するときに飲んだら減量スピードが明らかに上がったサプリメントとかもありましたし・・・。

カロリミットを飲むと体重増えないような感じがするので今もたまに飲んだりしますし・・・。

マルチビタミンとか亜鉛とか、現在進行形で普通に愛用してます。

 

「サプリメント=栄養補助食品」なので、ダイエット生活の補助的な位置づけで使うのが良いんだと思います。

飲むだけでたちまち痩せるようなものがあるとすれば、それってもはや「サプリメント」の域を超えて「薬」なんじゃないかな・・・。

私も専門家ではないので断言はできませんが、サプリメントだけで痩せるのは、多分難しいでしょう。

 

楽して痩せる手段は、サプリメントだけではありませんよね。

他にいくらでも考えられます。

 

例えば仕事の帰りに一駅歩くとか。

ごはんの茶碗を子ども用に変えてみるとか。

3日間だけ我慢して、プチ断食するとか。

何かスポーツを始めてみるとか。

 

人によって「楽」は違うから、それぞれ自分にとって「楽」なダイエット法を探したらいいんじゃないかな。

「楽なダイエット=サプリメント」にこだわらなくても良いような。

サプリメントを過信し過ぎると、ダイエットがえらく遠回りになると思う・・・経験上^^;

 

というわけでサプリメントで痩せるのは、経験上tsukiには合わないようなので他の方法を考えます。

>>tsukiがダイエットをはじめたきっかけ 最初から読んでみる

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