ダイエット豆乳クッキーで便秘解消♪チョコ味がおすすめ。

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味の種類

豆乳クッキーをずらりと並べて。

チョコチップ、紅茶、オレンジ・・・今日のおやつはどれにしようか考え中。

チョコ

悩んだ末、一番のお気に入りの「チョコチップ」を選びました♪

甘さ控えめだけどチョコの風味がして、おいしいんです^^

 

ダイエット仕様だからカロリーは1袋7枚入りで145kcalしかないんですよ!

噛む回数を増やすためにかなり固めの食感。最初はびっくりするかも(笑)

おからが入っているから、水分と一緒に食べるとおなかの中で膨らんで満足感もバッチリ。

ダイエット中のおやつとして重宝してます。

 

そしてこの豆乳クッキーの気に入っているところは、食べた翌日の便通がよくなるところ。

便秘がちな私には嬉しい効果です。さすがは食物繊維たっぷりのおからの力!

 

私みたいに便秘体質でなくても、置き換えダイエットで食べる量が減ると、どうしてもお通じの回数が減ってしまいがちですよね。

豆乳クッキーを食べると、低カロリーなのに食事のカサ増しができるから無理なく便秘解消できますよ♪

なので豆乳クッキーは置き換えダイエットと相性が良いダイエット食品なのです^^

 

チョコチップ味の次に好きなのは紅茶味かな!その次はオレンジ味!

毎日気分によって味を選べるところも飽きなくていいなって思います。

ダイエット中の低カロリーなおやつを探している方、ぜひお試しあれ~♪

>>豆乳クッキーダイエット

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