ベジライフ酵素液の飲み方について

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ベジライフ酵素液の飲み方

ベジライフ酵素液は一食20mlあたり14.2kcalという低カロリーな置き換え食品なので、きちんとやればまず痩せないことはないでしょう。

ただし長期間取り組むとすると、飽きないかどうかがちょっと心配ですよね。

ベジライフ酵素液は、公式サイトでも「原液で飲むほか、なにかで割ってもOK」とされています。味を割り材で変えることができるので、飽きることなく続けられます^^

>>ベジライフ酵素液 公式サイト

ベジライフ酵素液のいろいろな飲み方を紹介します。

 

基本はベジライフ20ml×好きな飲み物180ml

ベジライフ酵素液

基本的に「ベジライフ20ml×好きな飲み物180ml」という割合なら何で割ってもOK。

公式サイトで「美味しいのみ方」として推奨されていたのが以下の5つ。

ベジライフ酵素の飲み方

1、ロック・・・氷を入れて。シンプルです。冷たいので飲みやすい。

2、ミネラルウォーター・・・これまたシンプル。水に少し甘味がつきます。

3、炭酸水・・・腹持ちがいいし、飲みやすくておいしいです。

4、ゼロカロリーコーラ・・・甘い飲み物が好きな人におすすめ。

5、100%フルーツジュース・・・オレンジが特に人気。tsukiはアップル派。

 

カクテルを作る要領で、割り材を選んだらうまくいきます。

炭酸水やゼロカロリーコーラはカロリーゼロな上、おなかも膨れて良いです。酵素ドリンクの味が苦手な人でも飲める感じ。

 

公式の飲み方だけでなく、口コミを見ているといろいろな割り材を試している人がいました。

 

■牛乳・・・かなりおいしいらしい。ベジライフって黒糖みたいな味らしいので、確かに合うかも。

■豆乳・・・牛乳がOKなら、まあいけるよね。カロリーや脂質のことを考えるとこっちの方がダイエット向きかも。

■スポーツドリンク・・・これって合うのかな!?ちょっと想像ができない。

■柚子茶のもと・・・熱湯で割るらしいのですが、酵素って熱に弱いからやめた方がいいんじゃないでしょうか。でも美味しいらしい。

■ヨーグルト・・・あっ、コレはありだと思います!置き換えじゃなくて、完全に断食するときはこれでやろうと思います。

 

正直、本当何でもアリです。

ただし、酵素は熱に弱いので、冷たい割り材を選ぶことをおすすめします。

味的にもカロリー的にも栄養価的にも、ベジライフ酵素液と相性がいいのは100%ジュース。

ベジライフ酵素液の冊子の断食プログラムでも、100%フレッシュジュースが推奨されていましたよ。

>>ベジライフ酵素液ダイエットについて最初から読んでみる

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