エステでキャビテーション。週1回通ってたら、効果あって4kg痩せた!

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私、エステの類って全然信じてなかった。

だから今までダイエットといえば、食事制限か運動!の王道ダイエットをしてたんだけど、30代を目前にして体重が落ちにくくなってしまって><

あと二の腕をどうにか細くしたいけど、たとえ体重が落ちてもまったく太さが変わらなかったので。

固定観念を捨てて、エステに行ってみることにしました。

 

これがまぁ、意外なほど効果があったのよ!!

 

エステの内容は、遠赤外線ドーム・ALEX-Sという痩身マシン・ラジオ波・キャビリポDEX-Vというキャビテーション・痩身マッサージの組み合わせで、施術時間は2時間。

初回で体重が500gくらい落ちて(ほぼ汗かもしれないけど^^;)、体重だけでなく二の腕やおなかのサイズもダウン。二の腕は1cm、ウエストは3cm減。たった1回でだよ!?

 

半信半疑だったけど、エステって本当に痩せるんだなぁと目からウロコ状態。

痩身マッサージも一緒にセットになってるコースだったんだけど、これがまた痛いけど気持ちいい!効いてる~!!って感じ。

即決で13万円10回のコースを契約してしまいました(笑)

 

この前その10回コースがすべて終わり、見事4kg減に成功。

また継続で6回契約してきたので(笑)、ここら辺で一度エステの感想についてまとめてみることにします。

 

痩身エステの施術内容について

エステによって使ってるマシンとか組み合わせが違うんだろうけど、私が受けてたコースに入ってたのは次の5つ。

 

遠赤外線ドーム

まず遠赤外線ドームで体を温めます。

体が温まってる方が、お肉が柔らかくなって痩身効果が出やすいらしい。改めて自分の体を触ってみると、二の腕とか腰回り、おしり周辺がかなり冷たい~~!

この冷えてる場所にセルライトができやすいんだって!遠赤外線ドームは20分くらいで体が芯からぽかぽかになって、汗もたっぷり出てすごく気持ちいいです。岩盤浴の感覚に似ているかも。

遠赤外線ドームは、施術の仕上げとして最後にもう一度入ってたよ。痩身マシンやマッサージでほぐして溶かして流した老廃物や脂肪が、汗になって出て行くんだって!

 

ALEX-S(アレックス)

アレックスはなんだか近未来的な見た目の痩身マシン。これめっちゃ高くて、1台で何百万もするんだって・・・!!

ただ寝ているだけで走っているのと同じくらいカロリー消費をできるという嬉しいマシンです。

ガラス板の上に寝ている状態で、カラフルなライトがついた機械が頭の上からつま先までを行ったりきたりします。かなりシュール(笑)なんか宇宙人に捕縛された気分になるよ。

これで痩せるとかうそでしょ、って思ったんだけど、アレックス乗った日は毎回翌日太もも~お尻周辺とおなかが筋肉痛になったからね。ガラス板に微弱な電流が流れていて、筋肉を刺激しているんだそう。

 

ラジオ波

エステではおなじみだというラジオ波。私は痩身エステ初めてだったんで知らなかったけど、エステのお姉さんがそんなこと言ってた。

ラジオ波は脂肪を温めて燃焼させるのと、体を温める目的でやるらしいけど、とにかく気持ちよくて癒やされる!!私はエステの施術の中でこれが一番好きだった。

なんかね、体の中にたまっている老廃物が、疲れと一緒に溶けて流れていく感覚。本当やみつき。

ラジオ波をかけると、明らかに触った感じお肉が柔らかくなってます。脂肪ってバターとか牛脂とかと一緒だよね。冷たいと固まるけど、温めると柔らかくなるみたいな。

 

キャビリポDEX-V(キャビテーション)

ラジオ波のあとはいよいよメインのキャビテーション。

キャビテーションって何?って感じだったけど、エステのお姉さんによると「セルライトを分解する機械です」って説明だった。後で調べてみたら、超音波の働きで脂肪を砕くマシンをキャビテーションって言うんだって。

キャビテーションの機械っていろいろ種類があるんだけど、私が通ってるサロンにあるのが「キャビリポDEX-V」っていう機械。お肉を吸引しながらキャビテーションをかけられるのが特徴で、これだと良くセルライトがつぶせるんだって。そして痛いんだな、これが。

セルライトが詰まっている場所ほど痛く感じます、と言われてたんだけど、なるほど二の腕や腰回りがびっくりするくらい超絶痛い^^; でもしばらくキャビテーションをかけてもらうと、不思議と後半は痛みがやわらいでくるんだよねー!!これがセルライトが砕けてきてるサイン。それでも初回の施術は最後まで痛かったけど、10回目ともなるとほとんど痛みはなし。

確かにキャビテーションかけてもらってから、二の腕に存在していたゴリゴリした何か(たぶんセルライト)がなくなって、お肉が柔らかーくなりました!!スゴーイ!!^^

 

痩身マッサージ

キャビテーションが終わったら、痩身マッサージで分解したセルライトや脂肪をリンパに流して行きます。

これもまた、場所によっては結構痛い^^; 二の腕は相当痛かった~~~><

マッサージは自分でもやったりするけど、やっぱりプロの腕は全然違う。エステのお姉さんがマッサージすると、大して力入れてない感じなのにめちゃめちゃ痛い(笑)かなりツボを突かれている感じ。

リンパに詰まりがあると、小石が挟まっているような感じで強くさすると痛く感じるんだそう。マッサージしてもらっていると、自分でもそこに何かがあるのがわかる!!

毎回お姉さんと「今、なんかありましたね!!」「ゴリゴリ言ってますね!!」と二人で大盛り上がりしてました(笑)

 

痩身エステ10回(約3ヶ月)で4kg減に成功!

ちょっと体重が増えてた時期だったんで・・・^^;

START:57.7kg→GOAL:53.5kg

痩身エステ10回(約3ヶ月)で4.2kgも痩せることができました!!体重だけでなく、体脂肪もかなり落ちて、体脂肪率26%→21%になりました。体重はともかく、体脂肪率まで下がったのは明らかにエステの効果だと思ってます。ちょっと食事制限ではこれだけ体脂肪率下げるのは難しいですね。

サイズは、二の腕は残念ながら1cm減でストップ。そのかわり、おなかが相当痩せた!5㎝減くらい。スカートがゆるくなりました。

期待していたよりも痩せたので、継続で契約しました。今まで週1回のペースで通ってましたが、ある程度お肉が柔らかくなって詰まりもとれたので、今後は2週間に1回のペースで通おうと思ってます。

 

初めての痩身エステの感想。

今までエステで痩せるなんて無理だと思っていたけど、エステも本当に痩せるんだな!と実感した3ヶ月でした。キャビテーション+痩身マッサージ+遠赤外線ドームの組み合わせ最強です。

でもやっぱ高いね!!食事制限や運動と比べてコストは半端なくかかる。ただ、その代わり楽に痩せられるし、癒やされてストレス解消にもなるし、体のコリや疲れも取ってもらえるのは魅力的。

20代前半までの自力で痩せられる年代はともかくとして、30代以降の何しても体重がびくともしない世代にはダイエットの起爆剤になってすごくいい。

働いてる女性ならエステいけるだけのお金はあるだろうし、自分へのご褒美もかねて通っても全然いいんじゃないかなー!と思います。少なくとも私は、思い切ってエステ行ってみてよかった^^

まだしばらく通ってみるつもりだから、数ヶ月後にエステのまとめ第二弾をやるよ!!その頃にはあともう4kg痩せてるといいなー♪

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